オフトレ何してる？
今年も暑い夏ですね。
早い方は、3か月後にはシーズンインされる方もいるのではないでしょうか？
毎シーズン、レッスン中に聞かれる質問に
「オフトレは何をしているのですか？」と質問を頂きます
そこで、今年の夏は、日頃の生活に少しプラスすることで、身体の使い方が劇的に変化する秘密をお伝えしたいと思い、ガムランメソッドとコアチューニングの専門家である藤本奈央子先生にお願いしをし、重心を体の中心に持ってくるためのオンラインセミナーを開催します。
寝ながらできる体操で重心を整え、体幹を鍛えながら骨格を元の位置に戻します。
スノーボードをより良く滑るには、まずは、体幹がしっかりとできていること。また、重心が整っていることの2つが大切です。
この2つがしっかりとできていないと、ケガをしてしまったり、癖が抜けなかったりと・・・・
この冬は、いつもと違う滑走を手に入れるために、一緒にオフトレをしてみませんか？
姿勢も良くなり、インナーマッスルを鍛えることができるので、ダイエットにもオススメです
また、体幹を使うスポーツをする方にもおすすめですよ☺
【詳細】
日時 ：8月27日（土） 20：00～21：00
開催方法：ZOOM
参加費：
たいらスノーボードスクール生徒様 550円
たいらスノーボードスクールを1度も受講したことが無い方1100円
お支払い方法：クレジット決済（それ以外を望む方は備考欄に連絡をお願いします
※入金を確認しましたら、zoomのURLを送らせていただきます
お申込み→https://forms.gle/vQEPbTGzJSQ4XhPS7
Googleフォームより申込をお願いします。
締切 2022/08/25
お問い合わせ
